Uneori, durerile de spate pot fi un semn al unei afectiuni grave. Foarte multe persoane sufera de boli de rinichi. Factorii de risc pentru boala renala includ diabetul, hipertensiunea arteriala, istoricul familial si varsta inaintata. Factorii de risc suplimentari includ pietre la rinichi, fumat, obezitate si boli cardiovasculare.
De ce sunt importanti rinichii
Rinichii nu doar filtreaza toxinele din sange, ci si elimina lichidul suplimentar din organism, gestioneaza nivelul electrolitilor, regleaza nivelul hormonilor din sange, regleaza tensiunea arteriala, creeaza noi globule rosii si mentin oasele puternice. Rinichii sunt atat de eficienti incat putem supravietui doar cu unul singur.
Primele semne de insuficienta renala includ:
- Oboseala, slabiciune
- Urinare dificila, dureroasa
- Urina spumoasa
- Urina roz, intunecata (sange in urina)
- Nevoia acuta de a urina
- Sete puternica
9 alimente care stimuleaza rinichii
Unele alimente din aceasta lista nu sunt sigure pentru femeile insarcinate si pot interfera cu medicatia prescrisa de medic. Consulta-te cu medicul personal inainte de a le utiliza.
Merisoare
Merisoarele sunt adesea utilizare pentru prevenirea infectiilor tractului urinar care pot ajunge la vezica si rinichi daca nu sunt tratate. Putem preveni infectiile tractului urinar consumand suc de merisoare, deoarece acesta face urina mai acida, prevenind astfel pietrele la rinichi. De asemenea, impiedica bacteriile sa se lipeasca de peretii vezicii urinare si de tesuturile din interiorul rinichilor.
Struguri
Semintele de struguri pot fi utilizate ca masura preventiva impotriva bolilor la rinichi de persoanele cu risc ridicat sau persoanele obeze. Fiind bogati in antioxidanti, strugurii protejeaza rinichii de efectul radicalilor liberi si de toxine.
Mere
Aceste fructe contin cantitati de potasiu suficient de mari pentru a proteja inima, dar suficient de scazute pentru a fi benefice pacientilor cu probleme renale. Un mar pe zi chiar tine medicul departe.
Lamai
Cictricele contin niveluri ridicate de acid citric, care previne si dizolva unele soiuri de pietre la rinichi. Actioneaza prin spargerea pietrelor care s-au format deja si impiedica pietrele mici sa creasca.
Curcuma
Curcuma amelioreaza inflamatia rinichilor bolnavi, suprasolicitati. De asemenea, previne formarea cheagurilor de sange, deoarece impiedica trombocitele sa se stranga impreuna. Antioxidantii sai protejeaza rinichii si ficatul de leziuni.
Ghimbir
Ghimbirul promoveaza fluxul de sange si ajuta la curatarea sangelui de toxine. In plus, radacina ajuta la vindecarea durerilor de spate, care reprezinta adesea un semn precoce al problemelor renale.
Papadie
Radacina de papadie este un diuretic care amelioreaza edemul si unele simptome ale sindromului premenstrual. De asemenea, este utilizat pentru tratarea tulburarilor digestive si pentru cresterea fluxului biliar.
Patrunjel
Patrunjelul poate fi mancat zilnic pentru a trata infectia tractului urinar si pietrele la rinichi. Se poate consuma sub forma de ceai pentru a ameliora edemul si constipatia.
Urzica
Urzica inepatoare este o planta esentiala pentru barbatii cu probleme de prostata, care pun o presiune mai mare pe rinichi. Trateaza simtpomele stadiilor incipiente ale unei prostate marite, cum ar fi fluxul urinar redus, golirea incompleta a vezicii, scugerea dupa urinare si nevoia constanta de a urina. De asemenea, este utilizata pentru tratarea durerilor articulare, infectiile tractului urinar, muscaturi de insecte.
