Bauturi

Bautura miraculoasa! A consumat-o timp de o luna si a slabit 7 kilograme fara efort – Chiar e de incercat!

 

 

 

 

Aceasta reteta de bautura este foarte eficienta daca vrei sa slabesti sanatos. Consum-o intr-un regim de viata sanatos care include alimente sanatoase si miscare.

Ingredientele din care este compusa sunt benefice pentru organism. Semintele de chia contin multi acizi grasi omega-3, proteine, calciu si fibre. In plus, actioneaza ca antioxidanti. Lamaile contint multa vitamina C si minerale precum calciul, potasiu, magneziul si fierul.

Ingrediente: 1 cana de suc de lamaie, 1 lingura de seminte de chia, 1 lingura de miere, 1 cana de apa.

Loading...

Preparare

Este necesar sa tii semintele de chia la inmuiat in apa o ora. Apoi pune totul in blender si mixeaza. Consuma dimineata, pe stomacul gol.

 

Sursa: Bensan




Categorii