Vara si-a intrat in drepturi, asadar e momentul sa cautam noi metode sanatoase si inovative prin care sa ne racorim. Limonada de lavanda este una dintre cele mai bune solutii!
Sa adaugi lavanda limonadei tale este unul dintre lucrurile cele mai faine pe care le poti face pentru a obtine un plus de savoare si utilitate din bautura ta. Lavanda este o iarba aromatica care iti calmeaza simturile si iti induce treptat o stare placuta de relaxare.
Este cunoscut faptul ca uleiul de lavanda are o multime de efecte pozitive asupra corpului si stim ca este apreciat ca fiind unul dintre cele gentile si intr-acelasi timp puternice substante pe care le putem obtine in mod organic, fara a folosi compusi chimici.
Uleiul de lavanda are o structura complexa care contine peste 150 de componente active. Acestea ajuta la mentinerea unui stil de viata sanatos. Proprietatile acestei plante au un efect neasteptat de pozitiv cu privire la mai multe afectiuni de sanatate. E important, insa, sa intelegem ca lavanda nu poate face minuni. E important si tu sa vrei o schimbare, o imbunatatire.
Spre exemplu, lavanda este recunoscuta pentru beneficiile sale in imbunatatirea simptomelor depresiei, capacitatea antiinflamatoare, tine ciupercile departe, este antibacteriale si poate fi folosita ca analgezic, sedativ sau detoxifiant.
„Cercetarile facute pana acum cativa ani cu privire la lavanda s-au concentrat pe partea de miros. Activitatea anxiolitica rezultata ca urmare a simtirii lavandei a fost demonstrata in mai multe teste clinice de mici si medii dimensiuni. Eficacitatea aromaterapiei se datoreaza efectului psihologic pe care il are parfumul. Aceste efecte de calmare ale uleiului de lavanda reduc anxietatea si ajuta la obtinerea unei stari de calm”, se arata in Jurnalul de Medicina Naturala.
Uleiul esențial de lavandă servește, în mod independent, la o varietate de alte scopuri medicinale.
Diferitele proprietăți ale lavandei permit ca acesta să fie folosit ca:
– Anti-fungic: ca remediu natural pentru infecții cutanate.
– Antiseptic: curățarea pielii și a altor organisme.
– Antibacterian: distrugerea sau suprimarea creșterii bacteriilor.
– Antiinflamator: reducerea inflamației în diferite părți ale corpului.
– Antimicrobiene: uciderea sau inhibarea microorganismelor cauzatoare de boli.
– Antispasmodic: ameliorarea spasmelor, inclusiv la nivelul mușchilor.
– Analgezic: reducerea unei varietăți de simptome legate de durere.
– Detoxifier: curățarea sângelui, purificând atât ficatul, cât și rinichii.
Suficient despre beneficiile lavandei! Hai sa vedem cum putem pune la punct limonada de lavanda. E un proces foarte simplu!
Ingrediente:
• 1 litru de apa plata (microbiologic pura ar fi cel mai indicat)
• 5g de miere de albine organica
• 3 picaturi de ulei esential de lavanda
• 4 lamai zemoase curatate si spalate
Combina toate aceste ingrediente intr-un recipient curat si lasa-l minim o ora la rece. Serveste apoi in pahar in tihna si bucura-te de efectele unei bauturi excelente!
Pont! O poti lua si la pachet pentru a avea la munca o doza de relaxare care uneori poate fi atat de necesara!
