Remedii naturiste

Secretul rusoaicelor. Dieta cu eficienta incredibila! Uite cum a pierdut 7 kg in 14 zile cu aceasta dieta!

 

 

 

 

Dieta usoara cu eficienta incredibila! Încercați și rezultatul va surprinde!

Poate parea incredibil, dar aceasta dieta de castravete va poate ajuta să piardierdeti 7 kg în doar 14 zile! Castravete – este o leguma sanatoasa care previne pofta de mâncare și supraalimentarea.

 

Igrediente:

Loading...
  • 300 grame de fructe proaspete;
  • o felie de pâine de grâu;
  • 2 cartofi fierți;
  • 150 de grame de ton;
  • ceai și cafea fără zahăr.

Poti manca salata de castraveti, de asemenea, în stare proaspătă sau bea un cocktail de castravete ca o gustare. Nu ezitați să le foloseasiti acest suc de fiecare dată când simțiți ca va este foame.

Plan de dieta pentru a doua zi:

  • Micul dejun: salata de castraveti si 2 oua fierte tare.
  • Gustare: 1 mar mare, piersici 1 (sub 200 grame) sau 5 prune.
  • Pranz: pâine albă (prăjită sau uscata) și salata de castraveti.
  • Snack: castravete cocktail.
  • Cina: fructe (sau castravete) salata (300 grame).

Salata de castraveti.

Ingrediente :

  • 400 de grame de castravete;
  • 200 ml de iaurt;
  • Ceapă proaspătă;
  • Sare.

Mod de preparare:

Spalati castravetele și felie-l, apoi se adaugă sare și se amestecă bine toate. Apoi, se adauga ceapa tocata si iaurtul, iar salata este gata.

 

Castravete băutură:

Ingrediente:

  • 1 măr;
  • 1 castravete;
  • O mică bucată de ghimbir;
  • 20 grame de spanac;
  • 20 de grame de migdale.

Mod de preparare:

Pune mere, spanac și castravete într-un blender și amestecă bine, apoi se adaugă ghimbir și se amestecă din nou. Se pune amestecul intr-un pahar înalt cu garnitura de migdale și nuci zdrobite. Bea proaspăt preparat  – contine necesar de vitamine si minerale care vor imbunatati starea generala de sanatate.

Notă: Inceartca în mod regulat dieta de castravete, pentru a accelera procesul de ardere a grasimilor.

Dacă aveți probleme de sănătate grave sau durere severă, vă recomandăm să solicitați sfatul unui medic.

 

Sursa




Categorii