Smoothie cu mure si lavanda este o bautura hranitoare, sanatoasa si aromata.
Ingrediente:
– 500ml iaurt
– 500ml apa plata
– un pahar de mure (vreo 300g)
– 34 linguri de miere
– 1 lingurita lavanda culinara
Mod de preparare:
Fructele spalate se lasa putin la scurs.
In blender punem iaurtul, apa , murele , mierea de albine si blenduim cam 1 minut pana se obtine o bautura delicioasa si foarte sanatosa!
Adaugam lavanda si omogenizam bine.
Se serveste rece!
Loading...
Pofta buna!
Sursa: goodgame-
