În Orient, se crede că îmbătrânirea unui copac începe cu rădăcinile, iar îmbătrânirea unei persoane începe cu picioarele, la fel cum longevitatea începe cu picioarele. Prin urmare, picioarele, în special starea picioarelor, sunt de mare importanță.
Și ei numesc picioarele în China „a doua inimă”. La urma urmei, picioarele ajută corpul să miște sângele prin vase, precum inima.
Dacă o persoană se mișcă puțin, atunci circulația sângelui în organism se înrăutățește.
Dar ce legătură are aburirea picioarelor cu asta?
Să aruncăm o privire mai atentă la ce efecte apar în organism dacă ne ridicăm picioarele:
1. Există o întărire a sănătății generale și a imunității. Un număr mare de puncte și zone biologic active sunt concentrate pe picioare. Impactul asupra lor al apei fierbinți cu preparate medicinale vă permite să activați organele și canalele asociate acestor zone și puncte.
2. Energia globală a corpului crește. Datorită expansiunii capilarelor și a altor vase, canalele sunt deblocate și blocajele în mișcarea qi-ului și a sângelui sunt curățate.
3. Tensiunea arterială este reglată – la urma urmei, sângele începe să circule mult mai liber, multe spasme dispar din cauza vasodilatației
4. Se realizeaza prevenirea si tratarea racelilor – Frigul si Vantul sunt expulzati din organism.
5. Apare prevenirea și tratamentul diabetului – toate glandele endocrine sunt activate
6. Îmbunătățește circulația cerebrală – are loc regenerarea capilarelor mici. Și aceasta este prevenirea accidentelor vasculare cerebrale.
7. Starea pielii de pe față și pe întregul corp se îmbunătățește prin îmbunătățirea circulației qi-ului și a sângelui.
Pentru a obține efectele descrise mai sus, trebuie să știți cum să vă aburiți corect picioarele și ce instrumente suplimentare vă vor ajuta să o faceți mai repede.
Aburirea picioarelor cu muștar ajută bine la:
- o raceala;
- tuse;
- Durere de gât.
1. Pentru a face în mod corespunzător băi de muștar, trebuie să încălziți apa la 40 de grade, adăugați acolo aproximativ trei linguri de pudră de muștar (la rata de o lingură de muștar la 1 litru de apă).
2. Scufundați picioarele în baie și țineți timp de zece minute. Apoi ștergeți picioarele uscate și puneți-vă șosete calde.
Puteți adăuga, de asemenea, o varietate de ierburi medicinale la o astfel de baie.
În timpul fierberii cu abur, corpul se încălzește, vasele de sânge se extind, rezultând eliminarea excesului de lichid, reducerea umflăturilor și a inflamației.
Aburirea piciorului cu plante medicinale este terapeutică și, în plus, vă va oferi pielii și picioarelor, printre altele, o netezime și o atractivitate deosebite.
Băile din plante ajută la răceli, tuse, insomnie, bataturi, crăpături și multe alte boli și necazuri.
O infuzie de mușețel și balsam de lămâie va ajuta la ameliorarea umflăturilor picioarelor, a scăpa de oboseală:
- preparați o lingură de ierburi pe litru de apă;
- ține picioarele în lighean timp de aproximativ zece minute, apoi șterge-le și pune-le pe șosete calde.
Puteți ajuta picioarele obosite cu o baie de mușețel, tei și miere:
- la un litru de apă fiartă, se adaugă două linguri de flori de tei și mușețel, se lasă să fiarbă 5 minute;
- se adauga o lingura de miere, se amesteca bine si se fierbe picioarele la abur timp de 20 de minute.
Pentru a normaliza circulația sângelui, o baie de mentă și urzică va ajuta.
Cu ajutorul unei băi de urzică, poți scăpa de crăpături și calusuri.
Pentru a reduce transpirația picioarelor, va ajuta un decoct de scoarță de stejar, acolo pot fi adăugate și extracte de ace de cimbru și pin.
Aburirea cu adaos de frunze de rowan, pelin amar și flori de calendula va ajuta la înmuierea pielii de pe picioare:
Este necesar să adăugați o lingură de ierburi într-un pahar cu apă clocotită și să lăsați timp de aproximativ zece minute.
Băile cu aburi de calamus vor ajuta la ameliorarea picioarelor obosite.
Cu o răceală, băile din infuzie de mușețel și galbenele vă vor ajuta.
Bicarbonatul de sodiu are multe beneficii pentru sănătate.
Aburirea picioarelor cu sifon este un remediu foarte eficient care ajută să scapi de bataturi, să lupte împotriva ciupercilor, transpirației și să înmoaie pielea. Soda promovează vindecarea fisurilor, are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii:
Aburiți picioarele într-o soluție caldă de sifon timp de aproximativ 15 minute.
Apoi curățați călcâiele cu o piatră ponce, clătiți și ștergeți.
Aplică o cremă sau unguent de înmuiere pe picioare, pune-ți șosete deasupra.
Este mai convenabil să faceți această procedură noaptea.
În băile de sodă, puteți adăuga uleiuri esențiale de lavandă, mușețel, lămâie, portocale – acestea vor ajuta la înmuierea pielii aspre a picioarelor, la vindecarea crăpăturilor.
Orice aburire este contraindicată în:
- tromboflebită;
- boli cardiovasculare grave;
- hipertensiune;
- temperatura ridicata;
- tendință de sângerare;
- sarcina.
Ierburile tibetane sunt, de asemenea, foarte eficiente în aburirea picioarelor.
